Если ранее считалось, что народные рецепты действуют намного лучше косметики, так как в их составе только натуральные компоненты, сейчас доказано, что они могут лишь улучшить цвет, выровнять тон и напитать влагой. Но при правильном домашнем регулярном уходе в комплексе с упражнениями, можно подтянуть овал кожи и скорректировать изменения.
СамомассажПроводить его нужно только после тщательного очищения кожи. Для массажа потребуется приобрести жирный крем или специальное масло, чтобы смягчить движения. Можно проводить процедуру при вечернем уходе, как руками, так и специальными инструментами: скребком гуаша или роликовым массажером. Двигаться нужно в направлении оттока лимфы, т.е. по линиям массажа – от центральной части к волосам.
Гимнастика для лицаТак называемый фейс-фитнес, который помогает без хирургического вмешательства и процедур у косметолога. Успех достигается за счет нормализации кровообращения и активации клеточного метаболизма, что стимулирует естественную выработку эластина и коллагена. Добиться желаемого эффекта можно только при регулярном проведении гимнастики.
Все упражнения следует выполнять в течение 1-2 минут:
- попробуйте коснуться языком до кончика носа и оставить его в таком положении в течение 10-15 секунд;
- зажмите в зубах карандаш или ручку и попытайтесь написать в воздухе слова, буквы, геометрические фигуры, цифры;
- наберите в рот воздуха и перемещайте его внутри сверху-вниз, а затем влево-вправо;
- разомните голову и шею – делайте движения в разных направлениях, выполняйте наклоны вперед, назад, влево и вправо;
- с четкой артикуляцией произносите гласные буквы.